Тайм-менеджмент для мастака

Так шмат ідэй і так мала часу на іх рэалізацыю! Знаёмая сітуацыя? Арганізацыя часу ў творчым працэсе — рэч хрупкая і асаблівая, таму мы вырашылі абмярковаць гэтую тэму не з гуру тайм-менеджмента, а з вопытным мастаком і куратарам курса 2D графика ў Санкт-Пецярбургу, Аннай Вінакуравай. У канцы артыкула — практычныя парады, кожны з якіх стварены на аснове асабістага вопыту. Браку часу з'яўляецца аснованым чынам з-за нерацыянальнага размеркавання сіл. І гэта безпосередне звязана з такім рэсурсам, як увага. Многія па-ранейшаму ўпэўнены, што многазадачнасць — гэта ў прынцыпе нешта добрае, бо ты плаваеш у морыварыятыўнасці развіцця падзей і ўсім гэтым кіруеш. НО ГЭТА НЕ ПРАЦАЕ. Як бы ні было прыкраснасна, пры пастаянным пераключэнні ўвагі ў нашым арганізме выпрацоўваецца гормон стрэсу (карцізола і адреналін), і аверстымуляцыя мозгу ў такой сітуацыі прыводзіць да пачуцця затуманецці, расфокусіроўцы і выклікае залежнасць. З'яўляецца жаданне пастаянна шукаць яшчэ і яшчэ больш стымуляцыі ў наваколіцы, пастаянна пераключацца. Ад гэтага страждае ўвага. Увага — та важная рэч, якая вызначае эфектыўнасць, і ў маляванні ў тым ліку. Дзякуючы ўвазе мы вучымся, разумеем, рэфлексаваем. Чым больш мы адключаемся, тым слабей стае здольнасць у фкусацыі, згуртаванні ўвагі. Колькі б вы ні пракацікавалі ў скетчінгу, рэндере, практыка безглузда, калі вы не кіруеце сваёй увагай. Новыя веды фарміруюць нейронныя сувязі толькі ў тым выпадку, калі навучанне базуецца на рэгулярнасці і свабоднай увазе. Але вы не зможаце ўключыць яе, калі пастаянна адключаецеся. Пераключэнне ўвагі прымушае арганізм траціць глюказу. Чым больш яна вытрачаецца, тым больш вы ўстаём, тым больш расце хваляванне, мандраж, туман у галаве, бегаючыя думкі, жаданне стварыць вакол сябе больш шуму, каб вярнуць ПСЕЎДА-СПОКАЙСТВА. Памятаеце, што на самай справе гэта залежнасць ад карцізола і адреналіну, хімічная рэакцыя нашага арганізму, а не пракрастынацыя або ляноць. І ўсё гэта можна вырашыць, пракачаючы мышцу канцэнтрацыі.  

Як гэта зрабіць? Вось некалькі практычных парадаў.

1. Помніце пра рэжым і прыслухоўвайцеся да сваіх рытмаў. Сядзець над работай ўсю ноч пасля і без таго цяжкага дня — дрэнная ідэя. Не толькі таму, што на наступны дзень вы будзеце адчуваць сябе разбураным, але і таму, што так любы працэс ідзе ў тры разы павольней. 2. Дэдлайнамі можна і трэба карыстацца, устанаўваючы іх самастойна. Пачаніце з 5-мінутных задач. Самых простых. Не бывайце патрабаўнымі да сябе і работайце на колькасць. Потым, пастаяна, павялічвайце колькасць затрачваемага часу, а разам з ім і ўзровень работ. 3. Важна разумець, на што трэба траціць больш часу. Вось простая схема, напрыклад, для стварэння ілюстрацый:

• 60% часу — ідэя, сілуэт, кампазіцыя для ілюстрацыі
• 30% часу — рэндер
• 10% часу — складзенне геніяльнага апісання для інстаграма

4. Адна з бяспрагрышных фішак тайм-менеджмента — усталяваць сабе таймера. 45 хвілін работы — 15 хвілін адпачынку. Для многіх гэта вельмі ўдалы варыянт.